글루타치온 많이든 음식
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글루타치온 효능, 부작용, 복용법과 하루 권장량건강 정보 2023. 3. 7. 19:20
글루타치온은 세 가지 아미노산(글라이신, 시스테인, 글루탐산)이 결합한 물질입니다. 간에서 만들어지는 글루타치온은 강력한 항산화 작용이 있어서 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 줍니다. 또한 간의 대사 과정을 도와주기 때문에 간염 치료의 보조제로서 의약품으로 사용되기도 합니다. 그 외에도 다양한 글루타치온 효능과 부작용, 복용법 그리고 하루 권장량에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온 효능 글루타치온 효능으로는 피부 건강과 면역 조절, 체지방 개선 등 여러 효능을 가지고 있습니다. 그리고 중요한 산화 방지제로서 유해 물질을 해독하고 단백질 합성을 포함한 많은 세포 기능의 중요한 역할을 합니다. 세포를 손상시키고 질병을 불러오는 활성산소로부터 보호하고 도움을 줍니다. 활성산소에 의한 산화적 손상으로부터 세포를..